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2014년 ~ 

10분 복근운동
https://youtu.be/hxjKZcOT17E
20분 허리 통증 완화 요가
https://youtu.be/CO3racIlTcg
손목운동
https://youtu.be/cWtvCGCYbYc

2018년 ~ 

'플랭크 운동 - 플랭크 도전(30일 무료)' 확인 - https://play.google.com/store/apps/details?id=fat.burnning.plank.fitness.loseweight

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