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원래 내 독후감은 원문을 옮겨놓는것을 선호하는데..
이 책의 특성상. 느낌을 남긴다.
고등학교 2학년때 인간실격을 읽고.. 주인공에 이입되서 우울한데 더 우울한 상태가되었던 기억이 있다.
이번에 다시읽으면서 작가가 죽기전에 자신을 살려달라고, 자기 같은 사람을 구해달라는 메시지를 보낸게 아닌가란 생각을 했다.

주인공은 본인을 가치있다 생각하지 못했고
자신의 마음상태의 기준을 타인의 반응에 두었다.
그리고 타인은 주인공의 마음을 알아주는 공감 이전에 이성을 요구한다.

얼마전 자살한 가수의 말이 기억났다. 난 속에서 부터 고장났다고.

이주인공을 보며 든 안타까운 마음을 주변사람들을 보면 더 있는그대로 인정해줘야겠다는 생각과.
나의 성장에 감사했다.


https://youtu.be/9aDNCQb0Bf4

나쁜일이 뒤집혀 좋은 일이 될수 있기 때문이다.
꼬리에는 눈과 귀가 없었기 때문에 주변의 상황을 파악할 수 없었다. 이처럼 단체를 이끄는 대표를 뽑을 때는 머리와 같은 사람을 선출해야지 꼬리 같은 사람을 뽑으면 안 된다.
누군가에게 무엇을 해줄 때는거기에 전부를 거는 것이 가장 중요하다.
아무리 쓸모가 없어 보이더라도 소홀히 대해서는 안 된다.
목적지에대한 의식을 잊지 않으면서도 적당히 쾌락을 즐기는 사람

총무와 사업가
고난은 웃음을 낳는다

사랑은 곡식 단 처럼 그대들을 거두어들일 것이요, 사랑은 그대들을 타작하여 진솔한 맨몸으로 만들 것이요, 사랑은 그대들을 체로 걸러 껍질을 털어 낼 것이요...그 깨달음은 그대들의 삶에서 한 조각의 심장이 될 것입니다.

ㅡ

그대들은 가만히 생각하지 못할 때 말을 합니다. 그리고 마음의 고독을 더 이상 견디지 못할 지경이면 입을 엽니다.

우울한 감정 다스리기
1. 일기쓰기 - 20분 모든 일이 최대한 잘 풀리고, 바라던 목표가 모두 달성될 경우 자기미래가 어떻게 될것인가.
2. 감사표현
3. 운동
4. 행복한 기억
5. 20분씩 명상

당신의 인생에서 가장 중요한 가치 10지는?-가장 중요한 10가지 목표: 항목, 목표, 마감기한

1. 직접적기

2. 현실적 불가능해도 적기

3.크게 생각

4. 긍정적으로 생각

5. 나의 목표

요소별 목표 6개.

-경제적인 부분 5년

-육체 저인 부분

-자기개발

-가족

-마음

-인간관계

-커리어

>> 수정된 열가지 목표 :구체적, 측정가능, 이룰수있는, 나와 관계있는 정밀하나 기한

도구들>>만다라트  마인드맵  에버노트

무라카미 하루키 -9시 취침 4시 기상 : 리추얼:습관

스피치 사실-생각-바람.+ 공감

1. 감정의 쓰레기를 버려라(부정적사고가 자유로운 생각과 행동을 가로막는다.)

2. 생각을 분류하라. "생각서랍"활용

3. 말과 글로 완성하라. 같은내용도 배치와 표현에 따라 완전히 달라진다. 

"충고, 조언, 평가, 판단 금지. "

.. 요즘.. 좀처럼 마음이 다시 일어나주지 않아서 힘들었는데.

방법을 찾았다. 내 마음에 공감해주기. 충고, 조언, 평가, 판단, 금지. ㅎㅎ

"배터리가 3퍼센트쯤 남은 자기 소멸의 공포속에서...자기 소멸의 두려움과 공포에 휩싸인 사람은 수단과 방법을 가리지 않고 방전에 저항한다. 자기 존재 증명을 필사적으로 시도한다. 몸을 던진다. 생의 마지막 본능이다. 3퍼센트 남은 에너지로 30퍼센트의 힘이 필요한 새로운 계획이나 시도를 하기도 한다. 그래서 마지막 남은 3퍼센틀르 순식간에 다 태워버리고 재가 되어버리는 안타까운 일이 일어난다. "

"공감을 받으면 마음에 봄이 온다"

"관계를 끊는 것이 너와 나를 동시에 보호하는 불가피한 선택일 때가 있기 때문이다."

"공감은 다정한 시선으로 사람 마음을 구석구석, 찬찬히, 환하게 볼수있을 때 닿을 수 있는 어떤 상태다."

"경계선- 국경 수비대가 한명도 없는나라"

"자기보호가 먼저다- 자신의 상처를 먼저 공감받아야 한다. "

"공감- 심리적 참전중, 자기보호를 잘하는 사람이 남을 도울 수 있다. "

"상하관계 - 자기를 지켜낸 힘으로 먹고 살수 있다."

"징징거리지말고 스스로 알아서 해야 한다고... 그렇게 사는 것이 독립적인 성인이라고 강요해왔습니다."

찌질한 감정도. 인정하고 공감해주기. ..

"넌 누구니? 지금 이순간이 너한테는 어떠니? 진심으로 마음이 움직이는 거니? 재미있니?"

"오늘은 잘 했니? 얼마나 보람된 일을 했니?

"유형과 조건으로 사람을 판단하는 습관-공감은 들어주는 방법론의 문제가 아니다. 한 사람의 외형적 무엇에 압도되지 않을 수 있는 힘이 있을 때 가능한 일이다.

"아들 여자친구에 대해 물어보듯이.

"아.. 그런 정도였구나. 그렇게나 보고싶었구나.."

천재성이란 끊임없이 노력하는 능력 이라고 할 수 있다. 만약 타고난 천성이 뒷받침되지 않는다면 노력도 아무런 소용없다. 하지만 공부를 하지 않으면 그 천성도 아무런 소용이 없다. - 릴리

경험이야 말로 소중한 학교지만, 바보들은 거기에서 아무것도 배우지 못한다. - 프랭클린

인간이 현명해지는 것은 경험에 의한 것이 아니고 경험에 대처하는 능력에 따른것이다. - 조지 버나드 쇼

안다는 것을 아는것 : 데이터로 확인할 수 있는 이미 알고 있는 사실. 

모른다는 것을 아는것 : 모르는 지표가 무엇인지 대한 지문

안다는 것을 모르는 것.: 직관을 가르키는 말. 

모른다는 것을 모르는 것. : 탐색과 상상력의 영역. 

목표를 세우고 실천에 옮기는 습관을 들이면 2년안에 인생이 달라질 것이다. 

"오늘은 무슨 실패를 했니?" 물었고 아무것도 안하는 것보다 해보고 실패한 게 훨씬 잘했다. 고 말해주었다. 

어릴때부터 실패에 대한 두려움을 갖지 않도록 교육 받은 것이다. 

25살 박혜형의 10년 후 목표 : 전문 비서 강사. 

To do List 

1. 비서 경력 쌓기 

2. 영어 마스터 하기. 

3. 외국계 회사 비서로 이직하기

4. 전문비서로 몸값 올리기. 

5. 강의 스킬 배우기

6. 대학원다니기. 

가족 일&경력, 교육, 제정, 건강, 영성 : 6가지에 대해 3년후 목표 설정해보기. 

의식 확정과 부에 대한 추천도서리스트

나폴레온 힐 도서 - 놓치고 싶지 않으 나의 꿈 나의인생, 결국 당신은 이길것이다. 생각하라 그러면 부자가 되리라. 

네빌고다드 - 상상의 힘, 네빌링, 네빌 고다드 5일간의 강의

엠제이 드마코 - 부의 추월차선

카메다 준이치로 - 부자들은 왜 장지급을 쓸까>

오리슨 S마든 - 부의 비밀

웨인 다이어 - 확신의 힘

존 맥스웰 - 꿈이 나에게 묻는 열가지 질문

리처드 브랜슨 - 내가 상상하면 현실이 된다. 

김태광 - 자기혁명 , 질문이 인생을 바꾼다. 

이석풍 - 부자혁명

꿈과 성공 자유를 이루기 위한 공부를 하라. 

가장 높은 곳에 올라가려면, 가장 낮은 곳부터 시작하라 - 푸푸블릴리우스 시루스 

탁월함은 훈련과 습관이 만들어낸 작품이다. 탁월한 사람이라서 올바르게 행동하는 것이 아니라, 올바르게 행동하기 때문에 탁월한 사람이 되는 것이다 .

1단계 스스로를 정확히 평가할 수 있어야 한다. 

2단계 선택가능한 분야를 탐색하고 의사 결정을한다. 

3단계 단기 중기 장기 목표를 세운다. Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time limited

4단계 목표를 향해 시작한다. 

5단계 목표를 이룰 수 있는 데 도움을 줄수있는 사람들을 찾는다. 

버리고, 선택하고, 집중하라. 

아이디어보다 실행력 싸움이다. 

첫번째 독후감.

올해부터 책읽기를 본격적으로 시작한 것 같다. 

그리고 점점 내이름으로 책을 한권 남기고 싶다는 생각이 들었고, 더 나다운 인생을 살고 싶다는 생각을 하게 되었다. 

34살. 이제 3년차 java 개발자다. 10년 후에는 44살이 될 것이고. 

가족, 일&경력, 교육, 재정, 건강, 영성

가족.. 이루고 싶다. 독특한 나의 성격이 미치게 좋은사람... 만난다. 36살 정도에 결혼생각을 해본다. . 

일 & 경력.. 5천만원?? 36살정도... 풀스택개발자가. 된다. 그후 데이터를 갖고 노는 개발자가 되었으면한다. 필요한사람들이 나를 찾아올 정도의 개발자가한다. 

               10년 후엔... 머신러닝,딥러닝.. 데이터 공부도 더하고, 개발자로서도 정점을 찍어본다. 

교육 .. 방통대 컴퓨터 과학과.. 졸업... 38살... 까지 목표. 스프링은 마스터 하고 javascript 공부도 한번 제대로하고, 어플리케이션도 해보고.. 결국. 내가 원하는 사이트.. 그냥 뚝딱뚝딱 만들수 있을 정도가 되었으면한다. 

              10년 후엔.. 대표작이 있는 개발자가 되고 싶다. 영어를 유창하게 한다. 

재정 .. 38살..까지...햇살이 들어오는 천장 높은 집에 살고싶다. 전경이 좋으면 더 좋고..  

              10년 후엔.. 빌딩하나 갖기... 의미있게 쓰기. 

건강 .. 더이상 정신력이 아닌 체력으로 여유있게 살고싶다.  건강하게 먹고 

              10년 후엔 마라톤.. 10 km 완주 가능한 체력이되길. 

영성 .. 사랑으로 모든사람을 대한다. 는 그만큼의 여유가 있기를 원한다. 

단기 습관. 

1. 주 1회, Icandoit 필사하기, i can do it 영어 필사, 자유시간, 돌아다니기 

2. 주 3회 달리기 연습하기. 일기쓰기

3. 쉬는 날은 대학공부. 8시간, 주중에는 코딩공부. 매일 적어도 10분. 2시간 은 목표.  야근안하기. 

4. 조금씩 영어 통으로 암기하기. 

5. 독서 한달에 1권

무엇보다. 제일은.. 조금 더 나를 위한 삶을 살자는 것. 

자존감을 더 올릴 수 있는 방향으로요. 똑같은 상황이라면 '역시 나 말고는 이런 이야기를 들어줄 수 있는 사람이 없겠구나' 정도까지 생각해도 괜찮아요. 자기 자신한테 하는 말이니까요. 

사람이 너무 상처를 받으면 그 상처를 억압해버린다고 하던데, 내가 그랬었나 보다. 전혀 기억하지 못한 일이었기 때문이다. 

나는 늘 혼자이고 싶으면서 혼자이기 싫었다. 

행복해지고 싶다면 다음과 같은 사실을 두려워하지 말고 정면으로 받아들여야 한다. 우리는 항상 불행하고, 우리의 슬픔과 괴로움, 그리고 두려움에는 늘 그만한 이유가있다는 그 사실을 말이다. 

자신의 이름이 영원히 지워지지 않기를 갈망하면서 사람을 시켜 이름을 새긴 사람들은 그 바위가 풍우에 닳아 글자가 다 없어질 때까지 만인에게 욕을 들으리라고는 생각하지 못했을 것이다. 

무엇인가를 새로 알게 될 떄 즐거움을 느낄수 있는 능력. 

나와 다른 감정을 품고 다른태도로 세상을 사는 사람들에 대해서 너그럽게 대하는게 합리적이다. 

첫번째 행복을 느끼는 능력, 둘째는 원하는 것을 성취할 수 있는 능력. 

사랑할 뿐만아니라 서로에 대해서 책임감을 느끼는 생활 공동체의 구성원. 

성적 교감 위에서 존재 그 자체를 있는 그대로 껴안고 모든 것을 나눌 수 있는 동반자가 있을 떄, 인간은 비로소 절대 고독을 벗어날 수 없다. 

만약 영원히 헤어진다고 해도 가슴을 아리게 만드는 사람이 없다면 그대는 잘못 산것이다. 

지금 이 순간 자유로운 존재로서 있는 힘을 다해 살라는 것이다. 

by Dr.Engneer....이책은 의외로....지금까지 읽은 가장 강도높은 로멘스 물이였다.