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원래 내 독후감은 원문을 옮겨놓는것을 선호하는데..
이 책의 특성상. 느낌을 남긴다.
고등학교 2학년때 인간실격을 읽고.. 주인공에 이입되서 우울한데 더 우울한 상태가되었던 기억이 있다.
이번에 다시읽으면서 작가가 죽기전에 자신을 살려달라고, 자기 같은 사람을 구해달라는 메시지를 보낸게 아닌가란 생각을 했다.

주인공은 본인을 가치있다 생각하지 못했고
자신의 마음상태의 기준을 타인의 반응에 두었다.
그리고 타인은 주인공의 마음을 알아주는 공감 이전에 이성을 요구한다.

얼마전 자살한 가수의 말이 기억났다. 난 속에서 부터 고장났다고.

이주인공을 보며 든 안타까운 마음을 주변사람들을 보면 더 있는그대로 인정해줘야겠다는 생각과.
나의 성장에 감사했다.


https://youtu.be/9aDNCQb0Bf4

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나쁜일이 뒤집혀 좋은 일이 될수 있기 때문이다.
꼬리에는 눈과 귀가 없었기 때문에 주변의 상황을 파악할 수 없었다. 이처럼 단체를 이끄는 대표를 뽑을 때는 머리와 같은 사람을 선출해야지 꼬리 같은 사람을 뽑으면 안 된다.
누군가에게 무엇을 해줄 때는거기에 전부를 거는 것이 가장 중요하다.
아무리 쓸모가 없어 보이더라도 소홀히 대해서는 안 된다.
목적지에대한 의식을 잊지 않으면서도 적당히 쾌락을 즐기는 사람

총무와 사업가
고난은 웃음을 낳는다

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사랑은 곡식 단 처럼 그대들을 거두어들일 것이요, 사랑은 그대들을 타작하여 진솔한 맨몸으로 만들 것이요, 사랑은 그대들을 체로 걸러 껍질을 털어 낼 것이요...그 깨달음은 그대들의 삶에서 한 조각의 심장이 될 것입니다.



그대들은 가만히 생각하지 못할 때 말을 합니다. 그리고 마음의 고독을 더 이상 견디지 못할 지경이면 입을 엽니다.

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강철비2 무대인사 20200809 잠실 롯데시네마

양우석감독의 출신인 웹툰의 뿌리를 느낄수있었다.
시네마스코프 사이즈였는지 넓은 화면이 꽉차서 월드타워 수퍼플랙스(주말 1인 14000원)에서 봐서 더 좋았다.
상상만 했더 말도 안되는 장면이 스토리를 단단히 쌓아올려 말이 되게 만들었다.
더이상 통일을바라지 않는 개인이 되었지만 그냥 남북이 화목했으면 하는 개인으로서 남북 누구하나도 우습게 그리지 않으면서 흥미롭게 이야기를 끌고 가는능력-세계관을 만드 능력-은 경이롭기까지했다.
영화홍보때 나온말인데.. 이미 너무 아팠으니.. 더이상 두나라가 아프지 않았으면좋겠다.

ps. 개봉 2주차 무대인사는 배우들 애정이 느껴져서 너무좋다.

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5.7
1. 위기상황이 와도 요동이 거의 없어진 단단해진 마음에 감사합니다.
2. 뽀송한이불에 향기로운 냄새를 느끼는 아침이 와서 감사합니다.
3.외로움을 느낄때 통화할수있는 가족과 친구들이 있음에 감사합니다.
4.좋은그림과 마음을 위안을 주는 소품을가지고 볼수있어 감사합니다.
5. 고요함을 찾을수있는 시간과 방법이 있어 감사합니다.

넓은창이 있는 마루에서 따뜻한 햇볕이 느껴지고 내가 사랑하는 나를사랑하는 사람들의 체온을 느끼는 하루.
그누구하고 비교하지 않고 편안하게 나의 업무를 깔끔하게 처리하는 하루
사람들과 사랑의 말을 나누며 따뜻한 기운을 나누는 하루

 5.8
1. 좋은기억이 짧아 아쉬었지만 그래도 그슴뛰는 기억이 있음에 감사합니다.
2.술도 적당량만 먹고 합창단 사람들과 즐거운 시간을 보 냈네요 감사합니다.
3. 오늘 마음놓고 두 다리를 쓸수있어감사합니다
퇴근후에는 허리통증도없어 너무 좋았습니다.
4. 오늘 수입이 들어오는 직장에 갈수 있음에 감사합니다.
5. 마음편히 생활할수있는 수입이 있음에 감사합니다

넓은창이 있는 마루에서 따뜻한 햇볕이 느껴지고 내가 사랑하는 나를사랑하는 사람들의 체온을 느끼는 하루.
그누구하고 비교하지 않고 편안하게 나의 업무를 깔끔하게 처리하는 하루
사람들과 사랑의 말을 나누며 따뜻한 기운을 나누는 하루
그런하루가 많아졌으면 합니다.

5.9
1. 마스크를 많이 살수있었어요 풍요로움에 감사합니다.
2. 아무것도 하지않아도 불안함을 느끼지 않게되어 감사합니닺
3.어제 먹다남은닭강정이있어좋네요 감사합니다.
4. 무슨말을해도 들어주는 엄마가 있어 감사합니다.
5.회사 일을하는게 조금편해졌어요 감사합니다.

넓은창이 있는 마루에서 따뜻한 햇볕이 느껴지고 내가 사랑하는 나를사랑하는 사람들의 체온을 느끼는 하루.
그누구하고 비교하지 않고 편안하게 나의 업무를 깔끔하게 처리하는 하루
내가 원하는 작품을 만들고 그것이 내가 사랑하는 사람들을 돕고 사랑받는 하루
사람들과 사랑의 말을 나누며 따뜻한 기운을 나누는 하루
그런하루가 많아졌으면 합니다.

5.10
1. 신선하고 맛있는음식을 해먹을수있어 감사합니다.
2. 내가 원하는 옷을 살수있는 풍요에감사합니다.
3.비가와도 걱정하지 않아도 되는 집에살고있음에 감사합니다.
4. 여유로운 주말에 감사합니다.
5. 주말중 하루는 맑은날이라 마음것 걸을수있을것 같아요 감사합니다.

넓은창이 있는 마루에서 따뜻한 햇볕이 느껴지고 내가 사랑하는 나를사랑하는 사람들의 체온을 느끼는 하루.
그누구하고 비교하지 않고 편안하게 나의 업무를 깔끔하게 처리하는 하루
내가 원하는 작품을 만들고 그것이 내가 사랑하는 사람들을 돕고 사랑받는 하루
내 본연의 아름다움을 느낄 수 있는 하루
사람들과 사랑의 말을 나누며 따뜻한 기운을 나누는 하루
그런하루가 많아졌으면 합니다.

5.11
1. 신선하고 맛있는 먹을수있음을 감사합니다.
2. 생각만해도 가슴뛰는 사람이 있음에 감사합니다.
3. 마음에드는 머그잔을 살수있어서 감사합니다.
4. 몸에 나쁜얼음을 스스로 거부할수 있어서 감사합니다.
5. 오늘도 나에 성장할수있게도와주는 일을 할수있어서 감사합니다.

넓은창이 있는 마루에서 따뜻한 햇볕이 느껴지고 내가 사랑하는 나를 사랑하는 사람들의 체온을 느끼는 하루.
그누구하고 비교하지 않고 편안하게 나의 업무를 깔끔하게 처리하는 하루
내가 원하는 작품을 만들고 그것이 내가 사랑하는 사람들을 돕고 사랑받는 하루
내 본연의 아름다움과 건강함을 느끼는 하루
사람들과 사랑의 말을 나누며 따뜻한 기운을 나누는 하루
그런하루가 많아졌으면 합니다.

5.12
1. 불면증이 없어졌네요. 감사합니다.
2. 신나게 떠들수있는 날위한 말을해줄사람들을 주셔서 감사합니다.
3. 아무생각없이 했던 야근을 화내줄수있는 동료를 주신것에 감사합니다.
4. 아침에 피곤하지않게 일찍일어날수있어감사합니다.
5. 미안해요 용서하세요 사랑해요 감사해요 를 알게되어 -말이너무예쁜- 감사합니다

넓은창이 있는 마루에서 따뜻한 햇볕이 느껴지고 내가 사랑하는 나를 사랑하는 사람들의 체온을 느끼는 하루.
그누구하고 비교하지 않고 편안하게 나의 업무를 깔끔하게 처리하는 하루
내가 원하는 작품을 만들고 그것이 내가 사랑하는 사람들을 돕고 사랑받는 하루
내 본연의 아름다움과 건강함을 느끼는 하루
세상이 내편임을 느끼는 풍요로움과 감사함이 넘치는 하루
사람들과 사랑의 말을 나누며 따뜻한 기운을 나누는 하루
그런하루가 많아졌으면 합니다

5.13
1. 푹자면서 일찍일어나는 기분좋은 아침에 감사합니다.
2. 아침부터 몸을 시원하게해줄 운동방법을을고있음에 감사합니다.
3.해야할일이 기분좋게느껴짐에 감사합니다.
4.걱정이 들면 한발 뒤로 물러서서 세상의 흐름을 느까는 지혜를 안게되어 감사합니다.
5. 맛난 아침식사를 만들 여유시간이 있어 감사합니다

넓은창이 있는 마루에서 따뜻한 햇볕이 느껴지고 내가 사랑하는 나를 사랑하는 사람들의 체온을 느끼는 하루.
나의 능력을 온전히 발휘할 수 있는 직장에서 그 누구하고 비교하지 않고 편안하게 나의 업무를 깔끔하게 처리하는 하루
내가 원하는 작품을 만들고 그것이 내가 사랑하는 사람들을 돕고 사랑받는 하루
내 본연의 아름다움과 건강함을 느끼는 하루
세상이 내편임을 느끼는 풍요로움과 감사함이 넘치는 하루
사람들과 사랑의 말을 나누며 따뜻한 기운을 나누는 하루
그런하루가 많아졌으면 합니다

5.14
1. 누구한테 추천할맘이 들정도로 마음 편안해지는 컨텐츠를 또 알게해주셔서 감사합니다.
2. 아침일찍 일어나 여유를 느낄수있어 감사합니다.
3. 한시간 걸어도 끄떡없는 튼튼한 다리를 주셔서 감사합니다.
4. 미래를 고민할수있는 가능성을 주셔서 감사합니다.
5. 오늘도 맛난음식을 먹을수있어 감사합니다.

넓은창이 있는 마루에서 따뜻한 햇볕이 느껴지고 내가 사랑하는 나를 사랑하는 사람들의 체온을 느끼는 하루.
나의 능력을 온전히 발휘할 수 있는 직장에서 그 누구하고 비교하지 않고 편안하게 나의 업무를 깔끔하게 처리하는 하루
내가 원하는 작품을 만들고 그것이 내가 사랑하는 사람들을 돕고 사랑받는 하루
내 본연의 아름다움과 건강함을 느끼는 하루
세상이 내편임을 느끼는 풍요로움과 감사함이 넘치는 하루
사람들과 사랑의 말을 나누며 따뜻한 기운을 나누는 하루
그런하루가 많아졌으면 합니다

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우울한 감정 다스리기
1. 일기쓰기 - 20분 모든 일이 최대한 잘 풀리고, 바라던 목표가 모두 달성될 경우 자기미래가 어떻게 될것인가.
2. 감사표현
3. 운동
4. 행복한 기억
5. 20분씩 명상

 

당신의 인생에서 가장 중요한 가치 10지는?-가장 중요한 10가지 목표: 항목, 목표, 마감기한

1. 직접적기

2. 현실적 불가능해도 적기

3.크게 생각

4. 긍정적으로 생각

5. 나의 목표

요소별 목표 6개.

-경제적인 부분 5년

-육체 저인 부분

-자기개발

-가족

-마음

-인간관계

-커리어

>> 수정된 열가지 목표 :구체적, 측정가능, 이룰수있는, 나와 관계있는 정밀하나 기한

도구들>>만다라트  마인드맵  에버노트

무라카미 하루키 -9시 취침 4시 기상 : 리추얼:습관

스피치 사실-생각-바람.+ 공감

 

1. 감정의 쓰레기를 버려라(부정적사고가 자유로운 생각과 행동을 가로막는다.)

2. 생각을 분류하라. "생각서랍"활용

3. 말과 글로 완성하라. 같은내용도 배치와 표현에 따라 완전히 달라진다. 

생각을 정리하고 싶었는데... 생각을 정리하는 건지는 모르겠다. 이건...성공을 위한 백서? 에 가깝다. 

가. 일기쓰기 - 20분 모든 일이 최대한 잘 풀리고, 바라던 목표가 모두 달성될 경우 자기미래가 어떻게 될것인가

내가 사는 곳 반경 4키로 미터 내에는 가난한사람이 없고, 모두 원하는 삶을 살면서 안정을 느끼며, 즐겁게 살고있다. 

나역시 따뜻한 가족과 풍족한 수입으로 안정적으로 살고 있다. 

누구나 내가 개발한 시스템으로 자신의 안정을 찾고, 진로를 찾고, 높은 효율로 일한다. 사실 대부분은 노동이 많은 일들은 모두 기계가 하고 있고, 사람들이 하는 일은 고수입의일들만 남은 영향도 적지 않다. 내가 만들 시스템의 성과일수도 있다. 

모두가 과거에 얽매이지 않고, 지금을 충분히 느끼며 평안하게 살고 있다. 가난한 나라에도 내가 만든 시스템을 도입하기만하면 사람들의 효율이 높아져서 쉽게 안정적이 나라가 된다. 그리고 그 시스템은 평화와 인류에 대한 사랑을 기반으로 하기 때문에 전쟁같은것도 없다. 

그리고 난 그 수익으로 내가 사는 곳 4키로 내의 모든 사람들이 안정을 느낄 수 있도록 기여한다. 

그것에 나도 내가족도 행복해하고, 평생 안정을 느끼면서 산다.  사람들의 심리를 관통하는 성장시스템을 만든다.  그래서 고통스러워 아파하는 사람들이 단 한사람도 안남았으면좋겠다. 

나. 당신의 인생에서 가장 중요한 가치 10지는?-가장 중요한 10가지 목표: 항목, 목표, 마감기한

1. 건강( 평생- 지치지 않도록) 2. 평안 (평생- 숙면) 3. 내가 가치있음을 느끼는것 (평생- 나의 능력대로는 사용할 수 있길)

 4. 세상에 대한 기여. (4~50, 누구나 원하는 대로 성장 가능한 프로그램 만들기)5. 가족 행복(평생- 기대고, 기대게 해줄수있는 사람으로 살기).6. 보금자라(50이전, 빛없는 내집) 7. 금전적 여유(평생: 원하는건 가능한 할수 있길) 8.하루업무 재시간에 끝내기(매일-7시간 내로 끝내기)9. 능력있는 전문가. 되기(42- 데이터분석, java 코딩, spring, 안드로이드 , 서버 빠짐이 없는 전문가.)  10. 친구 (평생, 좋은 거리감을 갖는 사람들과 같이가기. )

다. 요소별 목표 6개.5년

-경제적인 부분  : 1. 집을 산다. 2. 내가 원하는 프로그램을 일부 구현 수익을 낸다. 3. 지금 전세자금 해결.  4. 부모님과 유럽여행. 5. 금전분배 잘하기. 

-육체 적인 부분 : 겉보기 55키로. 스쿼드 100개, 플랭그 3분, 10키로 달리기(이석증때문에.. 괜찮을지..)

-자기개발 : 1.it 기본 지식 채우기. 2. 영어 프리토킹(유창).3. 

-가족.. 해결이 될꺼다. ㅋㅋㅋ

-마음.. 명상10분, 긍정일기쓰기, 

-인간관계: 마음을 터놓을 수 있는 친구 10명 만들기.

-커리어 1. java spring 완전 분석 2. 알고리즘 완전 이해 3. 자료구조 완전이해, 4. 컴퓨터구조 이해 5. 어플 제작 마스터. 

 

 

 라. 수정된 열가지 목표 :구체적, 측정가능, 이룰수있는, 나와 관계있는 정밀하나 기한

 1. 하루 명상 10분

2. 가장힘들었던일- 긍정일기 5줄

3. it 이론공부 1시간

4. 코딩 1시간 30분

5. 영어 30분

6. 스쿼트 100개, 플랭크 3분

7. 독서(최소 10분)

8. 11 취침 6시 기상 습관

9. 가족과의 통화 주1회

10. 취미(합창단)

 

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"충고, 조언, 평가, 판단 금지. "

.. 요즘.. 좀처럼 마음이 다시 일어나주지 않아서 힘들었는데.

방법을 찾았다. 내 마음에 공감해주기. 충고, 조언, 평가, 판단, 금지. ㅎㅎ

"배터리가 3퍼센트쯤 남은 자기 소멸의 공포속에서...자기 소멸의 두려움과 공포에 휩싸인 사람은 수단과 방법을 가리지 않고 방전에 저항한다. 자기 존재 증명을 필사적으로 시도한다. 몸을 던진다. 생의 마지막 본능이다. 3퍼센트 남은 에너지로 30퍼센트의 힘이 필요한 새로운 계획이나 시도를 하기도 한다. 그래서 마지막 남은 3퍼센틀르 순식간에 다 태워버리고 재가 되어버리는 안타까운 일이 일어난다. "

"공감을 받으면 마음에 봄이 온다"

"관계를 끊는 것이 너와 나를 동시에 보호하는 불가피한 선택일 때가 있기 때문이다."

"공감은 다정한 시선으로 사람 마음을 구석구석, 찬찬히, 환하게 볼수있을 때 닿을 수 있는 어떤 상태다."

"경계선- 국경 수비대가 한명도 없는나라"

"자기보호가 먼저다- 자신의 상처를 먼저 공감받아야 한다. "

"공감- 심리적 참전중, 자기보호를 잘하는 사람이 남을 도울 수 있다. "

"상하관계 - 자기를 지켜낸 힘으로 먹고 살수 있다."

"징징거리지말고 스스로 알아서 해야 한다고... 그렇게 사는 것이 독립적인 성인이라고 강요해왔습니다."

찌질한 감정도. 인정하고 공감해주기. ..

"넌 누구니? 지금 이순간이 너한테는 어떠니? 진심으로 마음이 움직이는 거니? 재미있니?"

"오늘은 잘 했니? 얼마나 보람된 일을 했니?

 

"유형과 조건으로 사람을 판단하는 습관-공감은 들어주는 방법론의 문제가 아니다. 한 사람의 외형적 무엇에 압도되지 않을 수 있는 힘이 있을 때 가능한 일이다.

"아들 여자친구에 대해 물어보듯이.

"아.. 그런 정도였구나. 그렇게나 보고싶었구나.."

 

 

 

 

 

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천재성이란 끊임없이 노력하는 능력 이라고 할 수 있다. 만약 타고난 천성이 뒷받침되지 않는다면 노력도 아무런 소용없다. 하지만 공부를 하지 않으면 그 천성도 아무런 소용이 없다. - 릴리

경험이야 말로 소중한 학교지만, 바보들은 거기에서 아무것도 배우지 못한다. - 프랭클린

인간이 현명해지는 것은 경험에 의한 것이 아니고 경험에 대처하는 능력에 따른것이다. - 조지 버나드 쇼

안다는 것을 아는것 : 데이터로 확인할 수 있는 이미 알고 있는 사실. 

모른다는 것을 아는것 : 모르는 지표가 무엇인지 대한 지문

안다는 것을 모르는 것.: 직관을 가르키는 말. 

모른다는 것을 모르는 것. : 탐색과 상상력의 영역. 

목표를 세우고 실천에 옮기는 습관을 들이면 2년안에 인생이 달라질 것이다. 

"오늘은 무슨 실패를 했니?" 물었고 아무것도 안하는 것보다 해보고 실패한 게 훨씬 잘했다. 고 말해주었다. 

어릴때부터 실패에 대한 두려움을 갖지 않도록 교육 받은 것이다. 

25살 박혜형의 10년 후 목표 : 전문 비서 강사. 

To do List 

1. 비서 경력 쌓기 

2. 영어 마스터 하기. 

3. 외국계 회사 비서로 이직하기

4. 전문비서로 몸값 올리기. 

5. 강의 스킬 배우기

6. 대학원다니기. 

가족 일&경력, 교육, 제정, 건강, 영성 : 6가지에 대해 3년후 목표 설정해보기. 

 

의식 확정과 부에 대한 추천도서리스트

나폴레온 힐 도서 - 놓치고 싶지 않으 나의 꿈 나의인생, 결국 당신은 이길것이다. 생각하라 그러면 부자가 되리라. 

네빌고다드 - 상상의 힘, 네빌링, 네빌 고다드 5일간의 강의

엠제이 드마코 - 부의 추월차선

카메다 준이치로 - 부자들은 왜 장지급을 쓸까>

오리슨 S마든 - 부의 비밀

웨인 다이어 - 확신의 힘

존 맥스웰 - 꿈이 나에게 묻는 열가지 질문

리처드 브랜슨 - 내가 상상하면 현실이 된다. 

김태광 - 자기혁명 , 질문이 인생을 바꾼다. 

이석풍 - 부자혁명

꿈과 성공 자유를 이루기 위한 공부를 하라. 

가장 높은 곳에 올라가려면, 가장 낮은 곳부터 시작하라 - 푸푸블릴리우스 시루스 

탁월함은 훈련과 습관이 만들어낸 작품이다. 탁월한 사람이라서 올바르게 행동하는 것이 아니라, 올바르게 행동하기 때문에 탁월한 사람이 되는 것이다 .

 

1단계 스스로를 정확히 평가할 수 있어야 한다. 

2단계 선택가능한 분야를 탐색하고 의사 결정을한다. 

3단계 단기 중기 장기 목표를 세운다. Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time limited

4단계 목표를 향해 시작한다. 

5단계 목표를 이룰 수 있는 데 도움을 줄수있는 사람들을 찾는다. 

버리고, 선택하고, 집중하라. 

아이디어보다 실행력 싸움이다. 


첫번째 독후감.

올해부터 책읽기를 본격적으로 시작한 것 같다. 

그리고 점점 내이름으로 책을 한권 남기고 싶다는 생각이 들었고, 더 나다운 인생을 살고 싶다는 생각을 하게 되었다. 

34살. 이제 3년차 java 개발자다. 10년 후에는 44살이 될 것이고. 

가족, 일&경력, 교육, 재정, 건강, 영성

가족.. 이루고 싶다. 독특한 나의 성격이 미치게 좋은사람... 만난다. 36살 정도에 결혼생각을 해본다. . 

일 & 경력.. 5천만원?? 36살정도... 풀스택개발자가. 된다. 그후 데이터를 갖고 노는 개발자가 되었으면한다. 필요한사람들이 나를 찾아올 정도의 개발자가한다. 

               10년 후엔... 머신러닝,딥러닝.. 데이터 공부도 더하고, 개발자로서도 정점을 찍어본다. 

교육 .. 방통대 컴퓨터 과학과.. 졸업... 38살... 까지 목표. 스프링은 마스터 하고 javascript 공부도 한번 제대로하고, 어플리케이션도 해보고.. 결국. 내가 원하는 사이트.. 그냥 뚝딱뚝딱 만들수 있을 정도가 되었으면한다. 

              10년 후엔.. 대표작이 있는 개발자가 되고 싶다. 영어를 유창하게 한다. 

재정 .. 38살..까지...햇살이 들어오는 천장 높은 집에 살고싶다. 전경이 좋으면 더 좋고..  

              10년 후엔.. 빌딩하나 갖기... 의미있게 쓰기. 

건강 .. 더이상 정신력이 아닌 체력으로 여유있게 살고싶다.  건강하게 먹고 

              10년 후엔 마라톤.. 10 km 완주 가능한 체력이되길. 

영성 .. 사랑으로 모든사람을 대한다. 는 그만큼의 여유가 있기를 원한다. 

 

단기 습관. 

1. 주 1회, Icandoit 필사하기, i can do it 영어 필사, 자유시간, 돌아다니기 

2. 주 3회 달리기 연습하기. 일기쓰기

3. 쉬는 날은 대학공부. 8시간, 주중에는 코딩공부. 매일 적어도 10분. 2시간 은 목표.  야근안하기. 

4. 조금씩 영어 통으로 암기하기. 

5. 독서 한달에 1권

무엇보다. 제일은.. 조금 더 나를 위한 삶을 살자는 것. 

 

 

 

 

 

 

 

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